8 thương hiệu đồng hồ nổi tiếng hiện nay ở phân khúc tầm trung

Những chiếc đồng hồ với sự đa dạng về mẫu mã được xem là món đồ không thể thiếu cho tất cả mọi người đặc biệt là phái mạnh. Để sở hữu được chúng không có nghĩa là bạn phải có khoản ngân sách thật lớn. Ngày nay, với sự ra mắt của nhiều thương hiệu đồng hồ nổi tiếng với mức giá không quá cao vì vậy để có được những chiếc đồng hồ vừa có thiết kế đẹp và chất lượng tốt là điều tương đối dễ dàng. Chiaki xin giới thiệu đến các bạn thương hiệu đồng hồ nổi tiếng ở phân khúc tầm trung giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn nhé.

8 thương hiệu đồng hồ nổi tiếng hiện nay ở phân khúc tầm trung
8 thương hiệu đồng hồ nổi tiếng hiện nay ở phân khúc tầm trung

8 thương hiệu đồng hồ nổi tiếng có thiết kế hiện đại và mức giá phải chăng

1. Thương hiệu đồng hồ Seiko
– Seiko là thương hiệu đồng hồ nổi tiếng được đánh giá cao từ phía người tiêu dùng.Thương hiệu đồng hồ này có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm không chỉ có thiết kế đẹp mắt mà còn có mức giá phù hợp và mang tính cạnh tranh cao.

2. Thương hiệu đồng hồ Shinola
– Shinola là thương hiệu đồng hồ danh tiếng tại Mỹ, đây là thương hiệu đồng hồ tiên phong nằm trong danh sách đồng hồ hiện đại ở phân khúc tầm trung. Sản phẩm mang đến cho người sử dụng những trải nghiệm mới mẽ về thiết bị thời gian hoạt động bằng quartz hiện đại.

3. Thương hiệu đồng hồ Triwa
– Đồng hồ Triwa có phong cách thiết kế độc đáo giúp người sử dụng có thể khẳng định được cá tính của mình đồng thời giúp họ kiểm soát được thời gian và làm việc có kết quả tốt nhất.

4. Thương hiệu đồng hồ Skagen
– Skagen là một trong những thương hiệu đồng hồ nổi tiếng có bước phát triển bền vững từ lâu đời. Hiện tại, đây là hãng đồng hồ được tin tưởng lựa chọn nhiều nhất với mức giá không quá “chat”.

5. Thương hiệu đồng hồ Junghans
– Đây là sản phẩm có lịch sử hình thành và phát triển từ lâu đời. Hơn 150 năm qua thương hiệu đồng hồ nổi tiếng này chưa bao giờ làm mất đi niềm tin của người sử dụng. Với thiết kế tinh tế và trang nhã sản phẩm sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

6. Thương hiệu đồng hồ MVMT
– Điểm hấp dẫn của thương hiệu đồng hồ MVMT này chính là có mức giá phù hợp với rất nhiều người tiêu dùng. Sản phẩm có kiểu dáng đơn giản với chất liệu an toàn cho người sử dụng.

7. Thương hiệu đồng hồ Georg Jensen
– Đồng hồ Georg Jensen đem đến cho người sử dụng những chiếc đồng hồ được trang bị tính năng tự động với những chi tiết thiết kế ấn tượng. Từ kim chỉ của đồng hồ cho đến mặt kính đồng hồ đều được thiết kế theo phong cách hiện đại và năng động.

8. Thương hiệu đồng hồ Komono
– Komono là một trong những hãng đồng hồ mới nổi nhưng lại thu hút được sựu quan tâm đông đảo của người tiêu dùng. Hãng đồng hồ này mang đậm màu săc cổ điển và có độ bền rất cao. Đồng hồ này có mức giá trung bình và rất dễ mua.

Hy vọng, sau khi tham khảo bài viết này bạn có thể chọn cho mình được những mẫu đồng hồ ưng ý với mức giá tầm trung phù hợp với khả năng tài chính của mình. Với những gợi ý mà chúng tôi vừa chia sẻ chắc chắn sẽ giúp ích được rất nhiều cho bạn trong việc lựa chọn đồng hồ.

Xem thêm tại đây: http://vidanamhanghieu.com/cac-buoc-chon-dong-ho-doi-tot-nhat/

Vì sao nên bôi kem chống nắng khi đi máy bay?

Vì sao nên bôi kem chống nắng khi đi máy bay?

Khi đi máy bay, nhiều người chuẩn bị rất kỹ những vật dụng cần thiết như đồ giữ ấm, thuốc chống say độ cao… nhưng tất cả thường bỏ sót một thứ vô cùng quan trọng đó là kem chống nắng. Vậy vì sao nên thoa kem chống nắng khi đi máy bay? Chúng tôi xin mời các bạn tham khảo bài viết sau đây để hiểu hơn về vấn đề này nhé.

Vì sao nên bôi kem chống nắng khi đi máy bay?
Vì sao nên bôi kem chống nắng khi đi máy bay?

Những lí do nên bôi kem chống nắng khi đi máy bay

– Dù ngồi trên máy bay cũng giống như trạng thái ngồi trong nhà, thế nhưng da bạn vẫn có nguy cơ tiếp xúc với các tia có hại của mặt trời. Những cánh sữa sổ của máy bay có thể ngăn các tia UVB, nhưng lại không thể ngăn được các tia UVA gây hại cho da bạn. Những tia này càng lên cao thì càng mạnh hơn nhiều và có thể làm cho da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

– Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì lượng bức xạ của tia UV bên trong một buồng lái máy bay rất cao và có thể làm là da bạn bị cháy nắng hay tổn thương nghiêm trọng. Chính vì vậy, nếu như muốn bảo vệ cho làn da của mình khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời thì việc sử dụng kem chống nắng trong bất kì chuyến bay nào đều là điều cần thiết mà bạn nên làm.

Những loại kem chống nắng được sử dụng phổ biến hiện nay

1. Kem chống nắng Laneige Sun Block Aqua SPF35 PA+++
– Kem chống nắng Laneige Sun Block Aqua SPF35 PA+++ được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Sản phẩm là sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, giúp bạn bảo vệ làn da một cách an toàn đồng thời tăng cường khả năng ngăn ngừa sự lão hóa trên da, cân bằng ẩm cho làn da hiệu quả.

2. Kem chống nắng Lanopearl Bondi Sun SPF 30++
– Kem chống nắng Lanopearl Bondi Sun là sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời rất hiệu quả có nguồn gốc từ Úc. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da và không gây cảm giác bóng nhờn, bết dính khi sử dụng. Đây là sản phẩm phù hợp để bạn có thể bảo vệ làn da của mình trong những chuyến bay vừa an toàn cho da lại vừa tự nhiên và thoải mái.

Những sản phẩm mà chúng tôi vừa kể tên chắc chắn sẽ giúp bạn có được chuyến bay tốt hơn khi làn da luôn được bảo vệ an toàn. Để có thể chọn cho mình được loại kem chống nắng tốt nhất và phù hợp với làn da của mình bạn có thể truy cập vào địa chỉ siêu thị trực tuyến Chiaki.vn. Mọi thắc mắc về sản phẩm sẽ được chúng tôi tư vấn hoàn toàn miễn phí và được giao hàng tận nơi trên toàn quốc nhé.

Xem thêm tại đây: http://thoitrang4mua.com.vn/top-kem-chong-nang-nhat-gia-tot-nhat/

Điểm mặt các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm

Điểm mặt các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm

Tissot là thương hiệu đồng hồ nổi tiếng trên thế giới với rất nhiều mẫu mã đa dạng, kiểu dáng đẹp mắt cùng với chất lượng cổ máy thời gian vô cùng hoàn hảo. Sau đây là danh sách các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm nhất hiện nay. Tham khảo ngay để chọn cho mình một chiếc đồng hồ Tissot với những đặc điểm nổi bật không chê vào đâu được nhé.

Điểm mặt các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm
Điểm mặt các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm

Mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm nhất năm 2018

1. Đồng hồ Tissot T41.5.413.73
– Đây là chiếc đồng hồ Tissot cao cấp được đấng mày râu săn đón nhiều nhất hiện nay.Sản phẩm này nếu chỉ nhìn lướt qua thì bạn có thể không nhận ra được giá trị đích thực của nó. Tuy nhiên, với vẻ bề ngoài tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một tuyệt tác nghệ thuật được các nghệ nhân dày công chế tác và mang đậm màu sắc cổ điển mà chỉ khi sử dụng bạn mới cảm nhận thấy sự tuyệt vời và sức hút lớn của nó.
– Đồng hồ có thiết kế mặt trước rất chuẩn mực với 3 kim, vạch chia giờ, số la mã và cuối cùng là vân Guilloche rất tinh tế. Ý tưởng phá cách được gửi gắm vào thiết bị thời gian một cách hoàn hảo vừa mang đậm nét truyền thống xa xưa lại có chút màu sắc hiện đại kín đáo. Đây là chiếc đồng hồ mà những anh chàng có chiều sâu tâm hồn và có chút bí ẩn không nên bỏ qua .

2. Đồng hồ Tissot T019.430.36.051.01
– Đồng hồ Tissot T019.430.36.051.01 cũng chính là cái tên làm nên biểu tượng khó phai cho Tissot 1853. Đây là chiếc đồng hồ được tạo thành từ chất liệu thép không gỉ 316L và được mạ vàng theo công nghệ PVD hiện đại.
– Thiết kế tổng thể của sản phẩm mang đậm nét cổ điển và là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo cho quý ông đích thực.

3. Đồng hồ Tissot T063.617.16.037.00
– Đồng hồ Tissot loại này nổi bật với tính năng như Chonograph 6 kim, 1 lịch đầy mạnh mẽ và phá cách, đem lại cho người sử dụng những trải nghiệm thú vị và mới lạ. Mặt đồng hồ được làm từ kính Sapphire chống trầy xước tuyệt đối, chống lại các va đạp hiệu quả và khả năng chống thấm nước cao.

Trên đây là các mẫu đồng hồ Tissot nam cao cấp được anh em quan tâm nhất. Bạn có thể truy cập vào địa chỉ siêu thị trực tuyến Chiaki.vn để tìm hiểu cụ thể thêm thông tin của các mẫu đồng hồ này và chọn cho mình một chiếc đồng hồ phù hợp nhất về chất lượng và mẫu mã đồng thời còn có mức giá tốt nhất nhé.

Xem thêm tại đây: http://giaydepnugiare.com/dong-ho-citizen-eco-drive-bu0003-02p-chinh-hang/

Bộ đồ sau sinh và mặc bầu cho các mẹ luôn gọn gàng, thời trang

Bộ đồ sau sinh và mặc bầu cho các mẹ luôn gọn gàng, thời trang

Trong thời gian mang thai cơ thể mẹ bầu phải đối mặt với những thay đổi chóng mặt, vòng eo quyến rũ và thân hình săn chắc phải nhường chỗ cho một vòng eo quá cỡ và thân hình có chỉ số cân nặng tăng lên vùn vụt. Tuy nhiên, chắc chắn một điều là các bà mẹ vẫn thấy hạnh phúc về sự thay đổi này bởi họ biết được mầm sống bên trong cơ thể họ đang lớn lên từng ngày nhờ sự thay đổi trên cơ thể họ. Để giúp các mẹ bầu có thể tự tin hơn với thân hình gọn gàng trong thời gian mang thai hay sau khi sinh. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về những bộ đồ sau sinh và mặc bầu cho các mẹ. Bạn cùng tham khảo những thông tin hữu ích này qua bài viết sau đây nhé.

Bộ đồ sau sinh và mặc bầu cho các mẹ luôn gọn gàng, thời trang
Bộ đồ sau sinh và mặc bầu cho các mẹ luôn gọn gàng, thời trang

Những tiêu chí chọn đồ bộ sau sinh và mặc bầu phù hợp và thời trang

Khoảng thời gian mang thai với bao nhiêu khó khăn vất vả sau đó là những nỗ lực để có thể vượt cạn thành công khiến các bà mẹ gần như kiệt sức. Đây là thời gian bạn cần được chăm sóc và quan tâm chu đáo nhất. Bên cạnh đó những trang phục thoải mái và dễ chịu cũng sẽ có tác động tích cực để bạn có thể hồi phục sức khỏe nhanh chóng và tiếp tục chặng đường chăm con lâu dài. Những bộ đồ bầu hay sau sinh có những nét tương đồng và đều có những tiêu chí chung để lựa chọn như:

– Bạn nên chọn những bộ đồ có thể cho con bú tiện lợi, tốt nhất là nên chọn những chiếc áo có khuy hay cài cúc. Nên chọn chất liệu cotton để mang lại sự mềm mại, nhẹ nhàng và có thể thấm hút mồ hôi hiệu quả.

– Những bộ đồ với màu sắc tươi tắn sẽ rất phù hợp với cơ thể mẹ bầu mang lại cho các mẹ vẻ ngoài thời trang và thanh lịch hơn. Còn đối với mẹ sau sinh thì nen chọn những bộ đồ có gam màu tối hơn vì lúc này cơ thể mẹ còn có nhiều vấn đề nhạy cảm.

– Bạn cũng nên chú ý đến kiểu dáng của bộ đồ, nó không nên quá rườm rà nhưng cũng không nên quá đơn điệu. Tốt nhất là tùy theo sở thích của từng người miễn sao là xinh xắn là được.

– Đặc biệt bạn nên chú ý đến phần ngực, nên chọn áo có thiết kế cúc mở để giúp chị em có thể đóng hay mở dễ dàng và cho con bú tiện lợi cũng như lịch sự khi có khách tới thăm.

Với những thông tin bổ ích mà chúng tôi vừa chia sẻ qua bài viết này, hy vọng sẽ giúp bạn có thể lựa chọn cho mình những bộ đồ sau sinh hay mang bầu phù hợp nhất. Các sản phẩm này đang được bán rất chạy tại Chiaki shop. Bạn có thể tham khảo và chọn mua tại địa chỉ này để được giao hàng tận nơi với mức giá rẻ nhất trên thị trường nhé.

Những thương hiệu đồng hồ nam đeo tay nổi tiếng

Những thương hiệu đồng hồ nam đeo tay nổi tiếng

Cho dù bạn không phải là chuyên gia về lĩnh vực đồng hồ và cũng không phải là tín đồ của những thiết bị thời gian nhưng những thương hiệu đồng hồ nổi tiếng trên thế giới chắc chắn bạn cũng đã từng nghe qua. Những hãng đồng hồ này chính là nền tảng vững chắc giúp ngành công nghiệp đồng hồ vươn tới đỉnh cao của công nghệ và phát triển bền vững theo thời gian.

Những thương hiệu đồng hồ nam đeo tay nổi tiếng
Những thương hiệu đồng hồ nam đeo tay nổi tiếng

Ngành công nghiệp chế tác đồng hồ hiện nay đang có những bước phát triển mạnh mẽ, hàng loạt các sản phẩm đồng hồ được sản xuất phục vụ nhu cầu thẩm mỹ và mục đích sử dụng của con người thời hiện đại.Bạn muốn sở hữu một chiếc đồng hồ sang trọng thể hiện được bản lĩnh đàn ông đích thực của mình có thể truy cập vào siêu thị trực tuyến Chiaki.vn. Tại đây luôn cập nhật những thương hiệu đồng hồ nổi tiếng với chất lượng cao và mức giá phù hợp.

Những thương hiệu đồng hồ nổi tiếng và được ưa chuộng nhất hiện nay

1. Đồng hồ Patek Philippe xuất xứ Thụy Sĩ

– Một chiếc đồng hồ nam mang thương hiệu Thụy Sĩ có tên gọi là Patek Philippe đã không còn quá mới mẽ đối với những ai yêu thích đồng hồ. Đây là loại đồng hồ có cấu tạo phức tạp theo chiều hướng thiết kế dan xen giữa phong cách hiện đại và cổ điển. Nếu bạn muốn sở hữu một chiếc đồng hồ mang đậm phong cách hoàng gia quý tộc thì không nên bỏ qua hãng Patek Philippe.

2. Đồng hồ Rolex

– Đây là loại đồng hồ nổi tiếng từ rất lâu và hầu như ai cũng biết và mong muốn được sở hữu nó. Chiếc đồng hồ này có nguồn gốc từ nước Anh nhưng lại làm mưa làm gió tại thị trường đồng hồ Việt Nam.
– Cấu tạo bộ máy đồng hồ được thiết kế vô cùng độc đáo và sáng tạo mang lại cho người sử dụng những trải nghiệm vô cùng thú vị về thời gian.

– Màu sắc của loại đồng hồ này rất ấn tượng và đảm bảo bền đẹp theo thời gian.

3. Đồng hồ Omega

– Đây là loại đồng hồ cao cấp được trang bị cho quân đội hoàng gia và hiện nay hãng đồng hồ này được mọi người trên thế giới biết đến rất nhiều.

4. Hãng đồng hồ Hublot

– Hãng đồng hồ Hublot tuy mới ra đời nhưng đã khẳng định được vị trí của mình trong ngành công nghiệp chế tác đồng hồ và không hề thua kém bất kỳ hãng đồng hồ nào. Những chiếc đồng hồ của hãng này đã giành được những giải thưởng vô cùng danh giá và không ngừng vươn lên để tạo nên những bước đột phá mới đáng trân trọng.

Trên đây là những thương hiệu đồng hồ nổi tiếng nhất hiện nay, các bạn có thể tham khảo và chọn cho mình một chiếc đồng hồ phù hợp nhất với mình nhé.

Bạn đã biết xu hướng thời trang bà bầu năm nay chưa

Năm 2017 là năm thời trang bầu lên ngôi với hàng loạt những mẫu váy bầu xinh, quần bầu công sở, đồ lót  bầu, đầm dự tiệc bầu ra đời. Những mẫu thời trang bầu ngày càng được trú trọng hơn cả về thiết kế, mẫu mã, màu sắc và chất liệu. Các hãng thời trang bầu từ cao cấp đến bình dân cũng ngày càng phát triển và có thêm rất nhiều hãng thời trang bầu mới giúp người dùng có sự lựa chọn đa dạng hơn.
Xu hướng thời trang bầu năm 2017 thiên về các mẫu váy bầu xinh xắn, trẻ trung, tôn dáng và tạo cảm giác thoải mái cho bà bầu, các mẫu đồ bầu công sở được trú trọng hơn về kiểu dáng mà vẫn đảm bảo lịch sự.
Cùng chúng tôi tìm hiểu xu hướng thời trang bầu năm 2017 dưới đây nếu bạn chuẩn bị làm mẹ nhé!
Xu hướng thời trang bầu năm 2017
Những năm trước đây đồ bầu cũng khá đươc trú trọng về kiểu dáng và hình thức tuy nhiên các hãng thời trang bầu còn ít, mẫu mã thời trang bầu còn hạn chế khiến các mẹ bầu phân vân lo lắng không biết nên lựa chọn cho mình trang phục như thế nào để vẫn đảm bảo đẹp và thoải mái. Đặc biệt với các mẹ làm văn phòng hay các giáo viên, người nổi tiếng thì hình thức đồ bầu được đặt lên hàng đầu.
Năm 2017 là năm các loại váy suông, váy chữ A lên ngôi. Đây là dáng váy rộng, không bó sát người, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng kể cả mẹ bầu, người béo, người gầy, người cao, người thấp.
Các dáng váy chữ A, váy suông được ưa chuộng bởi có thể che hết toàn bộ những khuyết điểm trên cơ thể khi vòng 1 nhỏ, vòng 2 quá khổ hoặc những khuyết điểm khác nữa như chân to, chân cong. Vì vậy các dáng váy này rất phù hợp với các mẹ bầu, vừa đẹp, thoải mái, dễ chịu lại không lo lỗi mốt.
Ngoài ra, các kiểu váy thắt ngực vẫn được lựa chọn sử dụng nhiều trong xu hướng thường trang bầu năm 2017 bởi những mẫu váy này tiện lợi, thoải mái và trở thành huyền thoại của các mẹ bầu từ rất lâu rồi.
Đối với thời trang bầu công sở, những mẫu váy bầu với chân váy rộng xòa, áo bánh bèo rộng che bụng cũng là sự lựa chọn tuyệt vời năm 2017. Đặc biệt, các mẫu quần tây ống rộng kết hợp áo sơ mi hoặc áo phông rộng dài qua eo cũng lã sự lựa chọn thời trang cho các mẹ bầu công sở trong năm nay.
Đối với thời trang bầu dự tiệc, các mẫu váy chiết ngực có phần dưới xòe rộng hở vai hoặc các dòng váy cúp ngực vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu.
Các mẹ hãy tham khảo và lựa chọn cho mình những mầu thời trang bầu phù hợp nhé.
Chúc các mẹ luôn xinh đẹp.
Mẹ bầu quan tâm đến những bộ đồ sau sinh có thể xem tại: http://chiaki.vn/bo-do-sau-sinh-c256

Mọi thứ quý giá nhất trong đời tình yêu thương

Tôi muốn tìm cho ra các loại sự việc gây đe dọa cho tôi. Càng nghĩ về điều này càng làm cho tôi thấy đó là một cơ hội để tôi phải có trách nhiệm về những cảm xúc của mình. Điều này khiến tôi dễ dàng tha thứ hơn, bởi ai bảo bạn, góp ý điều gì đó về chính tôi thì xứng đáng nhận lời cảm ơn của tôi. Khi bạn bắt đầu có thói quen xem xét thận trọng và có ý thức về những cách hiểu cũ của bạn theo cách này, thì có nghĩa bạn đã tạo ra chỗ cho những khoảnh khắc tự do, tự phát. Đó là những khoảnh khắc định kiến cũ của bạn nhường chỗ cho ánh sáng của sáng suốt. Với ánh sáng đó sẽ xuất hiện một cảm giác phát hiện, bởi bạn đang nhìn vào chính thực tại chứ không phải một phản ánh quá khứ của bạn. Mọi thứ quý giá nhất trong đời tình yêu thương, lòng trắc ẩn, cái đẹp, sự tha thứ, cảm hứng đều phải đến với chúng ta một cách tự phát. Chúng ta chỉ có thể dọn đường cho những thứ đó một người bạn tinh thần của tôi gọi việc này là bấm một lỗ vào chiều thứ tư. Hoàn toàn tự do trong việc thấu hiểu sự việc. Tôi có biết một ông mà hàng năm cứ về nhà dự lễ Tạ ơn là không thể không to tiếng với người cha mình. Rồi đến một dịp Lễ tạ ơn, ông này đã 40 tuổi và người cha đã 75 tuổi. Bố tôi vui vẻ đón tôi khi tôi ra khỏi máy bay và cũng như mọi lần, chúng tôi đến chỗ khai hành lý trong một tâm trạng hữu hảo. Được khoảng nửa tiếng thì bố tôi và tôi bắt đầu có lời qua tiếng lại thường thấy. Tôi đã cố giữ cho không bị căng thẳng nhưng tôi được biết là khi vào xe ô tô thế nào cụ cũng phê bình cách lái của tôi, và tôi cũng sẽ bắt đầu thấy bực mình. Chúng tôi đã không nói gì nhiều với nhau tại chỗ băng truyền trả hành lý thường khi đó chúng tôi chẳng có chuyện gì nói với nhau cả. Cái vali của tôi đang chạy tới, tôi với tay ra để lấy thì ông gạt tôi sang bên và cầm lấy cái vali giúp tôi đó là một phần quen thuộc nữa của chúng tôi đã không thay đổi trong suốt 20 năm nay. Song lần này thì ông đi chơi chậm chạp đến nâng cái túi nặng lên và lần đầu tiên tôi nhận ra ông đã bắt đầu già rồi. Chắc bạn không nghĩ đó là một phát hiện, còn tôi thì đã nhận ra rằng, lần này tôi vẫn gây chiến với ông cứ như tôi mới 7 tuổi và ông vẫn là một người to lớn, khỏe mạnh. Tôi không cầm lấy cái vali từ tay ông, ông là một người biết tự trọng.

Giải tỏa cảm giác có lỗi

Đôi khi cao đến một tấc – là nguyên nhân gây ra chứng bệnh viêm khớp gối mãn tính cho họ. Bệnh xuất hiện khi lớp sụn bao phủ khớp gối bị tổn thương, làm các khớp xương cọ xát vào nhau và gây đau đớn dữ dội.
Ông nói: “Nếu bạn hiểu rằng những đôi giày cao gót không có lợi gì cho sức khỏe thì hy vọng chúng sẽ bị loại khỏi danh mục thời trang của bạn”.
Trong các nghiên cứu của mình, bác sĩ Kerrigan đã sử dụng bộ cảm biến lực và phân tích sự chuyển động trên mặt đất để tính toán sự căng cơ lên các đầu gối. Ông kết luận: “Chúng tôi tin rằng những đôi giày cao chừng 4 phân cũng đã có thể là nguyên nhân gây rắc rối. Nhưng rất nhiều phụ nữ đã sử dụng chúng đi làm hàng ngày, có khi còn là những đôi giày có gót cao hơn nhiều. Tốt nhất là các bạn hãy đi những đôi giày đế bằng”!
Một nghiên cứu của Đại học Virginia cho thấy khi phụ nữ mang giày cao gót, chúng làm tăng 23% áp lực lên đầu gối của họ so với khi mang giày đế bằng, và đó cũng là nguyên nhân làm tăng gấp đôi tỉ lệ bị chứng viêm khớp gối ở những người thường sử dụng giày cao gót.
Khi mang trong lòng một sự thất vọng, hay cảm giác có lỗi về một việc nào đó thì điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Nó không chỉ khiến bạn mệt mỏi về tinh thần mà còn hạn chế sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy hãy sống vui vẻ, thoải mái và thanh thản, đó là một cách hữu hiệu để bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Bác sĩ Henry một chuyên gia nghiên cứu về những gánh nặng tâm lý của con người cho biết: “Một người bình thường với những tránh nhiệm đối với gia đình và công việc có thể rơi vào tình trạng luôn luôn lo lắng về những điều mà họ không có thời gian để làm. Thế là họ luôn cảm thấy có lỗi vì không thể làm những việc cần làm”.
Để giải tỏa tâm lý này, Henry khuyên nên phân định rõ thời gian có ích và thời gian bị lãng phí trong ngày của bạn để tận dụng quỹ thời gian một cách tốt nhất: “Nếu bạn sắp xếp hợp lý quỹ thời gian của mình thì cho dù bạn không thể tạo ra bốn mươi tám giờ một ngày để làm mọi việc bạn muốn thì ít ra, bạn cũng có được cảm giác hài lòng khi kết thúc một ngày”.
Henry cũng khuyên chúng ta không nên hứa khi biết rằng mình khó giữ được lời hứa: “Nếu bạn không thực hiện được lời hứa, bạn sẽ cảm thấy có lỗi. Vì vậy, hãy suy nghĩ kỹ về những gì bạn sẽ nói và sẽ làm”.

Hãy lái xe cẩn thận

Cô xem các chương trình na ná nhau: các game show, bản tin, và phần chiếu phim. Chỉ vào cuối tuần, kênh truyền hình mới có chương trình về bộ môn lướt sóng mà cô ưa thích.
Sau này nhìn lại, cô hiểu hơn ai hết việc xem quá nhiều chương trình truyền hình có ảnh hưởng đến sức khỏe của mình như thế nào. “Việc đó khiến tôi tiêu phí rất nhiều thời gian và khiến cho đầu óc cũng như cơ thể trở nên mụ mẫm, thụ động”.
Judy ngồi nhẩm tính lại khoảng thời gian mà mình đã tiêu phí suốt ngày để xem ti vi và thốt lên: “Lẽ ra tôi nên làm một việc gì đó hữu ích hơn là suốt ngày ngồi xem ti vi”.
Theo các bác sĩ thuộc Đại học Y khoa Case western Reserve thì việc ngồi trước màn hình ti vi quá nhiều khiến tuổi trung niên của bạn sẽ tăng nguy cơ mắc chứng bệnh mất trí nhớ.
Khi lái xe, sự an toàn không chỉ tùy thuộc vào tay lái của bạn mà còn vào những người cùng lưu thông trên đường. Phần lớn trong hơn 46.000 ca tử vong do tai nạn giao thông tại Hoa Kỳ mỗi năm có nguyên do từ nhiều xe đâm vào nhau mà không phải là do một xe tự gây tai nạn cho mình. Hãy hạn chế lái xe vào những giờ cao điểm vì có nhiều nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông.
Rob đang dạy tại một lớp học cách lái xe an toàn ở Pittsburgh. Anh luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lái xe an toàn cũng như những thời điểm nên tránh lái xe vì nguy cơ xảy ra tai nạn cao.
Một trong những kỹ năng để giảm tai nạn là điều chỉnh tốc độ lái xe. Đó là yếu too không chỉ ảnh hưởng đến an toàn của bạn mà còn đến những xe khác đang lưu thông. “Dù lái xe theo hướng nào thì việc tốc độ không đều nhau giữa xe bạn và các xe đang lưu thông sẽ rất dễ xảy ra tai nạn. Có sự khác biệt về tốc độ khi các xe cộ lưu thông trên đường cao tốc, nhất là những con đường chính nối giữa các tiểu bang, là nguyên nhân gây ra hầu hết các vụ tai nạn giao thông. Có nhiều vụ xảy ra do người lái xe dừng lại đột ngột khi đèn đỏ, hoặc do một số lái xe thích phóng nhanh hơn người khác”, Rob cho biết.
Một lý do nữa gây ra tai nạn giao thông là do không thuộc đường: “Bạn cần biết rõ những nơi nào có đường giao nhau, những khúc qunah, những nơi không có đèn đường để có thể điều chỉnh tốc độ vừa phải và lái cẩn thận hơn”.
Lý do thứ ba gây ra tai nạn là vấn đề thời gian: “Hãy hạn chế lái xe ra đường vào những giờ cao điểm, những ngày cuối tuần, dịp lễ, tết vì những lúc này rất đông người và tình hình giao thông thường rất phức tạp”.

Bệnh sử ở xứ sở các con gấu túi và chuột túi

Sự phát hiện ra loại xoắn khuẩn gây loét dạ dày được các phương tiện thông tin đại chúng cho là một trong những tiến bộ về y học của giai đoạn này. Tuy nhiên, nó chỉ được ứng dụng một cách chậm chạp và miễn cưỡng so với thực hành y học theo thói quen.
Lý do thì rất đơn giản và có lẽ khiến bạn hơi ngạc nhiên nữa. Đại đa số nhà chuyên về dạ dày ruột điều trị bệnh loét dạ dày đã bị các hãng thuốc quảng cáo rùm beng lấn át cả báo chí. Những người bán lẻ này (như họ được hiểu là các hãng dược phẩm) luôn gọi điện giới thiệu thuốc của họ tới các bác sĩ và cũng bởi vì các loại thuốc kháng acid kể trên họ đã thu được nhiều thuận lợi với giá bán cao cho nên họ không có ý đồ khuyến khích các bác sĩ chú ý tới sự phát hiện mới trên.
Một phát kiến về bệnh sử ở xứ sở các con gấu túi và chuột túi
Sự phát triển mang tính chất cách tân này xảy ra ở nhiều nước của vùng LandDown Under. Với tư cách là một nhà bệnh học tại bệnh viện Royal Perth ở úc vào đầu những năm 1980, bác sĩ Barry Marshall (hiện nay đang công tác tại trường đại học Virginia) và bác sĩ Robin warren lần đầu tiên đã quan sát thấy một loại vi khuẩn kỳ lạ ở trong niêm mạc của ống tiêu hóa).
Đến lúc đó, một vài nhà khoa học vẫn còn lấy làm lạ về bản tham luận của Marshall trong một hội nghị về vi khuẩn ở Brussels Bỉ vào năm 1983. Lúc này nhà khoa học chưa được biết đến đã đứng lên và mô tả con vi khuẩn mới và sau đó tuyên bố một cách chắn chắn là ông ta đã tìm ra nguyên nhân chính yếu của bệnh loét dạ dày và tá tràng.
Lúc đầu, có rất ít cộng đồng y học chú ý tới cái thực tế đó. Và những công ty dược phẩm thì chưa hề có hoặc ít có thiện chí đi sâu thêm về các nghiên cứu đó để chứng tỏ hiệu quả của nó. Những từ những năm đầu của thập kỷ 1990 mối liên quan giữa vi khuẩn và loét tiêu hóa đã được khẳng định rõ ràng.
Bà trợ lý bác sĩ đã chữa khỏi vĩnh viễn được vết loét của mình
Mildred Hodges 63 tuổi, trợ giảng của giáo sư về thú y ở một trường đại học lớn ở miền Tây Hoa Kỳ. Khoảng 3 năm nay bà đã bắt đầu thấy đau âm ỉ ở vùng thượng vị nhiều giờ sau khi ăn, đôi khi đau dội lên.
Bà ta đã đến khám tại phòng quản lý sức khỏe và bác sĩ trực ở đó cho bà biết là bệnh của bà do bà lên cân hoặc có thể do căng thẳng nào đó.